Diverse

Stresul Si In Ce Masura Afecteaza El Rectocolita Ulceroasa

Azi noapte, in timp ce ma uitam la finala US Open, am observat ca muschii au inceput sa ma doara, si sa simt asa, o stare avansata de oboseala, semne pe care le-am mai avut si in trecut. De obicei dupa ce apareau aceste simptome, urma febra, si scaune diareice multe.

Insa, ca astazi nu am mai fost de mult timp. M-am trezit pe la 4 dupa-amiaza (ce-i drept, am stat pana la 4 dimineata, pana s-a terminat finala), si am pus termometrul.. aveam febra 37,5. Iar scaunele diareice erau pur si simplu apa. Era ca si cand as fi baut fortrans.

Am mai stat eu si alte nopti pana asa tarziu, si nu am patit asa ceva. Nu am avut nimic, de fapt. Asa ca… de la ce poate sa fie episodul asta?

Saptamana asta aveam cateva proiecte care trebuiau terminate cu orice pret, si imi stateau pe cap. Numai la ele ma gandeam, oare le termin, cum sa fac sa fie gata in timp. Si asta, chiar daca eu paream calm si linistit, inauntru eram de fapt foarte stresat. Iar rezultatul: deloc placut.

Mi-am dat seama ca, oricat de important poate sa fie un proiect anume, nu merita sa ma stresez pentru el si sa imi stric sanatatea.  Ieri nu aveam nimic, scaun normal, totul parea normal, iar azi, dintr-o data, s-a dezlantuit iadul 🙂

Am luat un paracetamol si un algocalmin, ca sa scada febra, chiar daca nu prea sunt recomandate medicamentele astea pentru noi. Dar, am zis ca, de vreme ce deja m-am stricat, si am diaree, mai mult rau nu poate sa imi faca. Si vad ca febra s-a mai dus.

Ma astept sa mai tina maxim o zi, si apoi sa nu mai am nimic. Cam asa patesc. Sper sa ma reglez si la scaun cat de curand.

Am marit si doza de salofalk, de la 1 g pe zi am tecut la 3 g pe zi.

De acum incolo m-am invatat minte:

  • fara stres. Orice proiect poate fi amanat, sau poate suporta sa fie trecut pe planul doi, iar pe primul plan sa fie sanatatea mea
  • sa nu mai intind coarda in ce priveste statul noaptea. Am dormit foarte putin in ultimele 48 de ore, si cred ca si asta a daunat.

Pe tine cum te afecteaza stresul si ce faci pentru a combate efectele lui? Lasa un comentariu mai jos, mi-ar placea sa aud din experientele tale.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
30 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
lauxxl
lauxxl
11 years ago

Buna tuturor, numele meu este Laurentiu, am 24 ani si sunt diagnostigat cu RCUH de 10 ani, vreau sa le spun celor care iau mesalazina, sub oricare denumire ar fi, ca daca nu se simt bine si continua sa aibe sangerari sau scaune diareice sa incerce cateva zile, 4-5 sa ia si prednison, sunt foarte bune in rcuh, eu de multe ori cand am un puseu si nu am salofalk, iau 5 pastile dimineata de prednison impreuna cu un controloc sau omeran care sunt pt protectia stomacului,( ca nu vrem sa ne stricam si stomacul) plus un loperamid. cred ca in acesti 10 ani de zile am invatat foarte multe despre boala mea, am fost vazut de multi doctori si la sibiu si la cluj si in special la Mures. ma bucur mult ca am descoperit siteul tau vio si vad ca e o comunitate deja aici, pt orice intrebari sau sfaturi sunt disponibil si raspund cu mare drag, pt ca stiu ce inseamna toate stariile “nasoale” cu durerile groaznice de burta, scaderile dramatice in greutate, lipsa fortei si a chefului de a face orice, scaunele multe si apoase si toate care se trag de la cumplita boala (daca imi permiteti sa ii spun asa) de care suferim toti cei aflati aici pe site. sanatate multa tuturor

dana
dana
9 years ago
Reply to  lauxxl

Buna
as dori mai multe informatii daca poti sa ma ajuti
fratele meu arre aceasta boala
caut medic in tg mures
nr meu de telefon este 0740075053
astept un semn daca e posibil
multumesc

laurentiu
laurentiu
11 years ago

Incercati cand aveti un puseu de activitate cu supozitor salofalk, la mine si-a facut efectul dupa 10 zile, intrasem in panica deoarece aveam scaune cu sange, de fapt nici nu prea mai era materie fecala, era doar sange curat si curgeau picaturi ca la robinet, intrasem in panica pt ca treaba asta tinea de o luna de zile si nu vedeam nici-o ameliorarem, am zis sa incerc cu 6 mg de salofalk, eu am tot luat salazopirina pana acum, acum am inceput cu salofalk si vad ca este ok, nu mai am sangerari si nici dureri,am scazut si medrolul la 16 mg, ajunsesem la 32, deci este ok,cel mai mare dusman este stresul, deci incercati sa stati departe de orice este deranjant pt voi si o viata cat mai ordonata,
succes!

Gabitza
Gabitza
11 years ago

Buna! Am descoperit recent acest site si tare ma bucur ca exista. So, bine v-am gasit, sunt incantata sa va cunosc 🙂
Si pe mine ma afecteaza stresul si oboseala. Desi sunt aproape in remisie, in ultimele zile am fost putin data peste cap din cauza agitatiei si stresului de la serviciu. Iar cand stresul se suprapune pentru mai mult de 2 zile si cu oboseala puternica (adica un somn de doar 5-6 ore pe noapte) rectocolita incepe sa-si faca de cap.

Eu o vad ca pe un sistem prin care organismul imi spune ca iar am exagerat cu munca si oboseala, ca iar nu m-am gandit suficient la mine.

De multe ori m-am intrebat daca nu cumva la baza acestei afectiuni sta de fapt stresul, atat de mult am simti-o conectata cu stresul. Chiar zilele acestea, din cauza volumului mare de lucru si agitatiei au inceput iar durerile si alte simptome usoare, pe care sper sa le tin in frau si sa nu creasca in intensitate ca sa se declanseze iar vreun puseu mare.

Pe langa Salofalk-ul pe care il iau de mai bine de un an, gramaje diferite in functie de perioada, pe mine a inceput sa ma ajute acupunctura, in mare parte cred din cauza faptului ca ma ajuta foarte mult sa ma destresez, plec de acolo “zen” 🙂 plutesc pe norisori. Ma gandesc sa incerc si Tai Chi tot pentru destresare.

Voi ce simtiti ca functioneaza cu adevarat pentru voi ca sa va destresati?

Gabitza
Gabitza
11 years ago
Reply to  Vio

Se practica mersul la psiholog daca tu vrei asta si daca nu te intereseaza ce prejudecati au altii despre asta. E ca si cum mergi la un prieten cu care poti discuta orice, dar care iti da niste pareri avizate si care te pune fata in fata cu realitatea, prietenii uneori se feresc sa-ti zica lucrurile direct in fata.
Eu merg si la psiholog, o data la 2 saptamani, pentru mine este suficient ca sa ma destresez si sa am o alta perspectiva asupra lucrurilor. Am discutat si despre RCUH si m-a ajutat sa o accept si sa gandesc pozitiv. Intr-o zi imi spunea tipa la care merg ca ar fi dispusa sa incerce sa facem un support group, dar cum nu eram inca pregatita pentru asa ceva, am zis ca mai vorbim altadata. E o idee pe care o putem dezvolta, daca mai sunt si alte persoane care cred ca le-ar ajuta interactiunea cu un specialist si cu alte persoane care au aceeasi afectiune.

GabiC
GabiC
11 years ago

Buna dimineaţa,
cum mai eşti? Eu ieri am fost cu scaun aproape normal şi azi iar numai apa. Sun dr sa vad ce îmi zice. Sănătate

leila
leila
11 years ago

Bna Vio! Sper ca te simti mai bine. Eu luam de asemenea 3 g (6 pastile )salofalk pe zi pana cand le-am redus si nu m-am simtit bine iar cand le-am crescut din nou tot nu imi era bine(sangerari in scaun). Asa ca am luat 14 zile in fiecare zi microclesme salofalk, seara la culcare si 4 pastile pe zi. Apoi am luat cate o clisma salofalk la doua zile si 2/3 pastile salofalk de 500 pe zi si mi-a fost super bine ( adica zero sange 1 scaun normal pe zi, mancat, baut orice.) Bineinteles ca mi-am zis ca mai pot incerca sa reduc o clisma la 3 zile dar iar au inceput sa apara firisoare de sange in caun si cate 2 scaune pe zi asa ca de azi incep iar cu microclismele la 2 zile si 2/3 pastile de 500 pe zi. Ai incercat clismele? La mine astea au functionat imediat! Orice sa nu ajungem la steroizi, imunosupresoare..etc!! Multa sanatate!

Claudiu
Claudiu
11 years ago

Salut omule ,

Vreau sa stii ca eu m-am vindecat. De 2 saptamani nu mai iau salofalk si niciun medicament. Scaunul , 1 / zi si normal. Ce-i drept de flatulenta(putina) si putin disconfort inainte de scaun nu am scapat.
Saptamana trecut am sarit calul si am baut niste coniac si bere cu niste amici. M-au cam durut intestinele insa dupa un ceai de musetel eram ca nou. Scaunul insa a fost normal.

Uite aici ce a functionat la mine :
1. Regim
2. Fara medicamente in cazul durerilor de cap (e un chin dar …am rezistat de fiecare data)
3.MSM (2/zi , reface mucoasa gastro-intestinala – supliment alimentar)
4.Colon Sanatos (Fares, 3 /zi dupa fiecare masa – supliment alimentar)
5. Enterol (probiotic)
6.Binecunoscutul Salofalk (l-am luat aproximativ 1 luna – 3 /zi)

Si am mai luat Polen Granule (1 lingura inainte de masa) care cred eu ca mi-a facut cel mai bine. Oricum rau nu are cum sa-ti faca – e un aliment complet. Totusi ia cu masura ca unele persoane sunt alergice la asa ceva.

Bafta!

Ana
Ana
11 years ago
Reply to  Claudiu

In ce consta regimul?

GabiC
GabiC
11 years ago

Eu am slabit vreo 3 kg si am ajuns la greutatea asta in iunie cand mi-a descoperit boala. Ma ingrijoreaza ca nu prea reusesc sa pun kg inapoi de trei luni de cand am inceput tratamentul si nu am prea multe saptamani in care sa fiu bine de tot. Tu cum esti cand esti bine? Este ca si cand nu ai fi bolnav?Sau cum?Ce inseamna mai spre normal?Esti mai bine decat in primii ani de boala sau mai rau?

GabiC
GabiC
11 years ago

Imi cer scuze ca te tot bat la cap cu intrebarile dar ce mai iei pe langa salofalk cand ai perioade din astea nasoale (pentru durere ma intereseaza si binenteles pentru diaree)?.
Sanatate si scuze pentru insistente

Laurențiu
9 years ago
Reply to  GabiC

Buna Gabi! Sunt un bolnav diagnosticat de RCUH, de la 14 ani, acuma am 27! Am ceva experiența, daca o pot numi asa, in ale bolii! Daca ai scaune moi, diaree, si nu STI ce sa faci, iti recomand sa folosesti Imodium sau Loperamid, Imodiumul e un produs turcesc, deci e mai scump (nu cu mult) decat Loperamidul care e de provenienta românească! Aceste doua produse se găsesc in oricare farmacie, costa puțin, pana in 10 lei cutia! Sunt foarte puternice ca si efect! Stopează scaunele moi in maxim 24 de ore! Daca scaunele sunt moi si cu sangerare, iti recomand (sau intrebati medicul de familie sau farmacistul pt o mai mare siguranță) Prednison 5 mg, sunt niște pastilute mici din familia Cortizonului, cu efect foarte rapid si eficient, se iau între 4-6 pastile pe zi cu efect in 24-48 ore maxim ( sangerarea dispare)! Sănătate multă, si încă ceva, regimul consta in mâncarea preparata prin fierbere sau coacere la cuptor ( cele mai sănătoase moduri de a gati, recomandate si pt oamenii sanatosi) fructe si legume de evitat mâncarea lor cruda! Fierte e cel mai bine, mărul spre exemplu, la mine are celai rau efect ( alături de Pepene Roshu, sau Lebenitza) dat daca il dai pe razatoare si il lași putin timp sa oxideze, e perfect! In rest evita grasimiile, in special untura si slănina, evita tot ce pishca si înțeapă la limba, plus băuturile carbogazoase! Apa si ceaiul fac minuni, nu doar la boala noastră, ci la starea generală si la detoxifiere! Sănătate multă încă odată!

konstantinos77
konstantinos77
9 years ago
Reply to  Laurențiu

Laurentiu sa iti dea Dumnezeu sanatate imi place cum ai vorbit , imodiumul nu este chiar asa bun de fapt nu este bun chiar mai deloc pentru cei ca noi bolnavi de rcuh dimpotriva mai ales daca exista sangerari , recomand pentru diaree chiar daca este cu sange pulberea de afine este ceva mai scumpa dar da rezultate extraordinare plus ca este antiinflamatoare naturala si chiar vindeca leziunile , pentru aceasta boala trebuie sa se ia si un probiotic , daca se poate sa contina cat mai multe microrganizme (10 miliarde ) si atentie foarte mare a iesit de vreo 2 ani mai precis in 2012 un medicament 100 % naturist cel mai puternic antiinflamator natural se numeste Lyprinol foarte foarte eficient in amelioararea bolii daca nu chiar si vindecare , eu iau de o luna si ma simt extraordinar cine vrea mai multe detalii poate sa ma sune la tel 0767277172, sanatate multa va doresc

GabiC
GabiC
11 years ago

Salut,
si eu am avut saptamana asta mai stresanta si probabil din cauza asta am scaune apoase. Tu ce ai luat pentru diaree in perioadele critice? Se poate linisti colonul daca trece perioada stresanta?
Sa stii ca se verifica teoria ta legata de schimbarea vremii si la mine…
E cam nasoala boala asta si nu prea avem ce face.
Sa fie bine toata lume, Doamne Ajuta.

GabiC
GabiC
11 years ago
Reply to  Vio

Si la mine e tot ca si atunci cand iei fortrans. Am si crampe.. azi am luat de toate: eridiarom, smecta duspatalin pt durere, sper sa nu ma tina mult ca nu pot merge de acasa nici macar pana la magazin decat cu frica . Pe tine daca ai mai avut perioade din acestea nasoale cat te-au tinut? Iar mananc numai paine prajita de frica diareiei si am ajuns la 38 kg….